Samtalsterapi med e-hälsa

+46 76-162 79 95

Samtalsterapi med e-hälsa


Natali Schön

Jag heter Natali Schön och är certifierad samtalsterapeut. Jag är utbildad inom KBT som är en förkortning av Kognitiv Beteendeterapi.

KBT utgår från att göra dig medveten om tankar, känslor och handlingar som blir konsekvenser och beteenden som inte gynnar dig i ditt vardagliga liv.

En samtalsterapeut har tystnadsplikt och här kan du känna en trygg stämning och få ett bra samtal. Jag hjälper dig om du tycker att det är svårt att berätta hur du har det.

KBT-terapi

Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk terapiform som bygger på teorin att våra tankar, känslor och beteenden är relaterade och påverkar varandra. KBT syftar till att hjälpa individer att förstå och ändra sina negativa tankemönster och beteenden för att förbättra sin mentala hälsa.

Kontakta oss idag för att boka en kostnadsfri konsultation och ta det första steget mot en positiv förändring i ditt liv.

Boka kostnadsfri konsultation hos oss  

Första gratis samtal 30 min

---

Avboknings regler

Avbokning skall göras senast 24 tim innan avtalad tid. Om du behöver avboka din bokning vänligen gör det via länken du hittar i bekräftelse mailet eller ring till mig.
GRATIS Samtal 30 min

0,00 SEK

Boka nu
Individuell Terapi Samtal

690 SEK


Boka tid

Samtalsterapi

Behöver du någon att prata med? Eller går du igenom något svårt i livet som du behöver stöd för att reda ut?

Det kan vara upplevelser som ligger långt bak i tiden eller något närliggande som påverkar ditt liv. Eller har du kanske svårt att få ihop ditt liv och har fastnat i ett negativt beteendemönster

Alla kan vi någon gång i livet drabbas av en kris tex separation, skilsmässa, förlust av anhörig, vän eller arbete. Andra gånger kan det handla om oro och ångest, prestationsångest, hälsoångest, missbruk, något som påverkar ditt liv på ett negativt sätt.

En del människor har problem att skapa hållbara relationer och kan då fastna i olika beteendemönster. Då kan KBT vara ett sätt att komma vidare.

I samtalsterapin träffas vi regelbundet, en gång/vecka för att få det resultat som du vill ha.

Kontakt

+46 76-162 79 95

natali@terapi4you.se

Måndag-Söndag: 10-20