+46 76-162 79 95
Samtalsterapi med e-hälsa
Natali Schön
Jag heter Natali Schön och är certifierad samtalsterapeut med utbildning i KBT som är en förkortning av Kognitiv Beteendeterapi.
KBT utgår från att göra dig medveten om tankar, känslor och handlingar som blir konsekvenser och beteenden som inte gynnar dig i ditt vardagliga liv.
En samtalsterapeut har tystnadsplikt och här kan du känna en trygg stämning och få ett bra samtal. Jag hjälper dig om du tycker att det är svårt att berätta hur du har det. Samtalen kan hållas på svenska eller ryska, beroende på vad som känns bäst för dig.
Samtalsterapi på svenska och ryska
Första gratis samtal 30 min
Avboknings regler
Avbokning skall göras senast 24 tim innan avtalad tid. Om du behöver avboka din bokning vänligen gör det via länken du hittar i bekräftelse mailet eller ring till mig.
Samtalsterapi
Behöver du någon att prata med? Eller går du igenom något svårt i livet som du behöver stöd för att reda ut?
Det kan vara upplevelser som ligger långt bak i tiden eller något närliggande som påverkar ditt liv. Eller har du kanske svårt att få ihop ditt liv och har fastnat i ett negativt beteendemönster
Alla kan vi någon gång i livet drabbas av en kris tex separation, skilsmässa, förlust av anhörig, vän eller arbete. Andra gånger kan det handla om oro och ångest, prestationsångest, hälsoångest, missbruk, något som påverkar ditt liv på ett negativt sätt.
En del människor har problem att skapa hållbara relationer och kan då fastna i olika beteendemönster. Då kan KBT vara ett sätt att komma vidare.
I samtalsterapin träffas vi regelbundet, en gång/vecka för att få det resultat som du vill ha.
Samtalen kan hållas på svenska eller ryska, beroende på vad som känns mest bekvämt för dig.